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자전거 탈때 자세에 따른 무릎 통증 부위

https://m.ytn.co.kr/news_view.php?s_mcd=0486&key=201706051014236701&pos= 자전거 탄 후, 무릎에 통증을 느낀다면?■ 슬개건염 위험! 실내 자전거가 무릎 건강에 더 좋다! 건강을 위해 자전거 타시는 분들 많으시죠. 그런데 라이딩 후에 무릎 통증을 호소하는 분들도 적지 않습니다. 자전거와 같이 반복적인 무m.ytn.co.kr 슬개건염 위험! 실내 자전거가 무릎 건강에 더 좋다! 건강을 위해 자전거 타시는 분들 많으시죠. 그런데 라이딩 후에 무릎 통증을 호소하는 분들도 적지 않습니다. 자전거와 같이 반복적인 무릎의 움직임이 필요한 운동 후에 무릎에 통증을 느낀다면 슬개건염을 의심해 볼 수 있는데요. 무릎을 지탱해주는 슬개골과 연결된 힘줄에 압력이 가해지..

카테고리 없음 2023.10.10

그릭 요거트 효능 칼로리 (f. 다이소 찜망으로 그릭요거트 직접만들어 먹기)

그릭 요거트 효능 (f. 다이소 찜망으로 그릭요거트 직접만들어 먹기) 다이소 찜기와 찜기 시트 사서 그릭 요거트 직접 만들어었어요. 요거트도 직접 집에서 만들어 먹어요.. 가격 감당이 안되서요..ㅠㅠ 24시간 정도 찜망에 둬서 유당을 짜내서 먹었어요 꼬득꼬득 할 정도는 아니지만, 굉장히 만족스럽네요.. 더 꼬득꼬득한 것을 원한다면 더 큰 찜망을 이용해 꾹꾹 차내면 될 것 같아요.. 단점이 있다면, 일반 요거트를 그릭 요거트로 만들면 양이 굉장히 줄어요...ㅎㅎ 반절로 주는 것 같아요.. ;; 그릭 요거트는 뭐가 좋을까요? 1. 체중조절 체중 감량효과 단백질 함량이 높은 그릭요거트를 주기적으로 섭취하면 포만감 지속 시간도 길어져 군것질을 하거나 폭식할 위험이 줄어듬 2. 장 건강을 통한 면역력 증대 그릭 ..

카테고리 없음 2023.10.10

삼프로 20231010 중동불안+유가급등 불구 뉴욕증시 3대지수 상승

[삼프로 Finviz] 이, 팔 무력 충돌에도 상승 마감 S&P 4,335.66 +0.63% 나스닥 14,484.24 +0.39% WTI 86.38 +4.34% [삼프로 마감브리핑] [삼프로 뉴스3] 1. 이스라엘, 가자 사망자 1500명 육박, 인질 150명 끌려가 2. 삼성,SK 중 공장에미국산 반도체장비 공급 무기한 허용 3. 테슬라, 9월 중공장 생산차량 판매 두자릿수 감소, 주가 2% 하락 [삼프로 미스터마켓] 1. 이, 팔전쟁 격화시 고유가, 고환율, 고금리 악재, 한,충격 흡수 여력 낮아 [삼프로 박병창 마켓인사이드] S&P 500 지지선 4200 / 월요일 S&P지수 4335 원화 환율 1347원 금요일 - 고용보고서 발표후 긴축 우려에도시장은 발표 주말 - 이스라일 전쟁으로 지정학, 정치..

카테고리 없음 2023.10.10

이스라엘-하마스 분쟁, 내일 국내 증시가 무섭다

아시아 증시 일제히 하락 - 일본증시는 체육의 날 - 대만증시는 건국기념의 날로 휴장 - 홍콩증시는 태풍 코이누 영향으로 오전에 휴장했다가 오후에 개장 미국증시 하락 출발 https://link.coupang.com/a/bbYkVE 칠성사이다 350ml, 24개COUPANGwww.coupang.com "이 포스팅은 쿠팡 파트너스 활동의 일환으로, 이에 따른 일정액의 수수료를 제공받습니다." #하마스이스라엘분쟁 #하마스 #이스라엘 #경자친구

카테고리 없음 2023.10.09

성남시 전 시민 독감백신 무료 접종합니다 (9월20일~내년 4월30일)

성남시 전 시민 독감백신 무료 접종합니다 (9월20일~내년 4월30일) 올해부터 92만여명 모든 성남시민을 대상으로 독감4가백신 무료 접종을 시행합니다. 접종기간: 9월20일 ~ 4월30일 세부 접종 기간 1. 생후 6개월 ~ 13세 (10.1.1~23.08.31) 2회 - 2023년9월20일부터 1회 - 2023년10월5일부터 2. 임신부 2023년 10월5일부터 3. 75세 이상 (48.12.31일 이전 출생자) 2023년 10월11일 부터 4. 70~74세 (49.01.01~53.12.31) 2023년10월16일부터 5. 55세~69세 (54.01.01~58.12.31) 2023년 10월19일부터 6. 성남시민 (14~64세) 2023년 10월20일부터 독감백신 무료 접종 장소 지정 의료기관: 동네..

카테고리 없음 2023.10.08

10월2주차 공모주: 에스엘에스바이오 주관사 청약일 공모가

인체, 동물용 체외진단기기를 개발해 판매하는 기업 체외기기란 질병의 진단, 예방 등을 목적으로 인체에서 채취한 혈액, 소변 등을 이용해 검사하는 의료 기기 및 시약 등을 말함 * 코넥스 이전상장 2023년 10월6일 종가: 8360원 주관사: 하나증권 청약일: 10월10일 ~ 10월11일 상장일: 10월20일 공모밴드: 8,200원 ~ 9,400원 공모가: 7,000원 최소청약금액: 100주기준 350,000원 기관수요예측: 235.14대1 의무보유확약: 16.63% 균등배정물량: 96,250주 청약수수료: 2,000원 공모후 유통물량 예정치: 470만주 / 61% 예상시총: 537억 젊은농부 양배추즙 100ml, 100개 https://link.coupang.com/a/bbKYTJ 젊은농부 양배추즙 1..

카테고리 없음 2023.10.07

공모주 퓨릿 상장일 상장일 유통물량

주관사: 미래에셋증권 상장일(예정): 10월18일 수요일 공모가: 10,700원 상장일 가격범위: 6,420원 ~ 42,800원 기관경쟁률: 533.08대1 의무보유확약: 8.6% 균등배정수량: 1.3 청약경쟁률: 1415.76대1 증거금: 7.8조 유통물량: 528만주 / 31.5% 시가총액: 1794억 유통금액: 565억 기타사항: 구주매출 30% 탐사 촉촉한 후르츠 바디워시 https://link.coupang.com/a/bbKSaB 탐사 촉촉한 후르츠 바디워시COUPANGwww.coupang.com"이 포스팅은 쿠팡 파트너스 활동의 일환으로, 이에 따른 일정액의 수수료를 제공받습니다." #퓨릿 #퓨릿상장 #미래에셋증권

카테고리 없음 2023.10.07

세종의사당 건립 국회 본회의 통과 "본격 세종시대 개막"

6일 세종시 논평 "공사 추진 등 후속 조치 노력 아끼지 않을 것" 전체 재석의원 255명 중 254명 찬성, 1명 기권… 압도적 '통과' [세종=뉴시스]송승화 기자 = 세종시가 6일 논평을 통해 "국회규칙 통과로 국회 세종시대 서막이 밝았다"라며 환영했다. 이날 세종시는 "대한민국 헌정사에 길이 남을 역사적인 순간으로 세종의사당 건립은 더는 거스를 수 없는 현실이다"라며 "건립에 더는 정쟁은 불필요해졌으며, 사업 규모를 확정해 설계에 착수하는 등 본격적인 절차를 이행할 수 있게 됐다"라고 밝혔다. 또한 "지금까지 물심양면으로 함께 한 여야 정치권, 39만 세종시민, 550만 충청인과 국민께 감사하다"라며 "세종의사당이 건립되면 세종을 중심으로 국정 운영의 비효율이 개선될 뿐 아니라 수도권 집중에 따른 ..

카테고리 없음 2023.10.07
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